Hej fra Massachusetts! Jeg er i nærheden af South Shore og spiser samt løber med gulerødder n kage. Jeg kom lige her på torsdag såvel som besluttede at lave en ryste ud løb den første ting fredag morgen. Jeg kan godt lide at løbe på nye steder!
Efter min løb raidede jeg Tinas køkkenområde og lavede en velsmagende morgenmad. Lidt af alt!
Mine seneste videoer
Hvordan man laver træning i underkroppen for løbere a
Hurtig tutorial af underkroppen til løbere træner en bevægelse. Dette inkluderer:
Sumo Squat
Omvendt Lunge – til højre
Omvendt Lunge – Venstre
Lateral lunge – til højre
Lateral lunge – venstre
Få denne måneds træningskalender for løbere nu på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 3 minutter, 9 sekunder
Næste op
Marathon Training Day 2
01:45
Direkte
00:00
08:21
03:09
Vi gik en lang gåtur i en sød park på vandet. Det er stadig køligt, men sneen smelter.
Efter parken ramte vi Whole Foods for nogle hot bar action.
Murphy fik ikke noget …
Skal jeg åbne en iskaffe -café?
Nu grunden til, at jeg enten vil flytte til Massachusetts (kun i sommeren) og/eller begynde et nyt liv som franchisetager….
Jeg er fortæret af Marylous iskaffe. Desværre tilbydes det kun i Massachusetts såvel som Rhode Island. Boo.
Marylou erklærer at være den allerbedste kaffe i byen.
Det er det virkelig. Jeg forstår ikke nøjagtigt, hvordan de laver denne vidunderlige iskaffe, men det er fantastisk. Helt seriøst. Jeg tror på at åbne i en Marylou’s franchise i SoCal. Hovedsagelig så jeg kan drikke alt tiden.
Jeg har allerede fået Marylou’s Iced Coffee dobbelt såvel som ønsker at slå den op til en runde til! Jeg forstår ikke, hvad det er, men deres kaffe er så glat såvel som smagfuld. Det kræver ikke masser af sukker såvel som fløde (bare lidt) at få det til at smage super drømmende.
I går aftes gjorde vi en sjov aften med vin, chips, guac såvel som middag.
Dessert var super nødvendig, da vi carbloading for en 20 miler! Mere om det lidt !!
Spørgsmål: Skal jeg åbne en is kaffebar samt lave utrolig iskaffe i SoCal?
Hvad laver du i denne weekend??
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del