Hey der fra Orange County, Californien! Jeg kom tilbage fra Fitbloggin ‘stadig højt fra alle de sjove, nye venner og læring. Derefter sendte Roni en e -mail om Fitbloggin Local – en mulighed for bloggere i hele USA til at lave deres egne lokale grupper til at mødes og være venner. Utroligt cool, ikke?!
Efter en hurtig Twitter -afstemning er nogle kolleger i OC -bloggere og har taget en beslutning om at tage en central Fitbloggin -lokal møde, det leveres som Rancho Santa Margarita, men vi overvejer at møde på Irvine Spectrum eller lignende landskab.
Mine mest aktuelle videoer
4 minutters træning i underkroppen til løbere
Fem underkropsøvelser til løbere! Prøv denne hurtigstyrke træning derhjemme for dine ben, hofter og glutes. Intet udstyr er nødvendigt.
Glute Bridge
Æsel spark – alternative sider
Clamshells – Alternative sider
Få meget mere info på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 4 minutter, 49 sekunder
Næste op
Marathon Training Day 3
00:51
Direkte
00:00
08:21
04:49
Da Orange County ikke har en “stor” by, synes jeg, dette er den bedste måde for alle lokale bloggere at centralisere. Hvis du er tæt nok til at mødes omkring Irvine -området, skal du deltage i gruppen, så du kan holde dig opdateret på vores juli -møde. (Jeg ved ikke, hvorfor det misligholdte RSM, jeg bor ikke engang der.)
Alle kan deltage i OC Fitbloggin Local Group, så hopp ind, så ser vi dig der! Du behøver heller ikke at bo i OC – hvis du er i SoCal C’mon Down
Planerne er TBA, men jeg stemmer for fro-yo !!! Ja, denne is var dessert i aften … forbløffende, men ville have været bedre glæde af med venner (ikke så subtilt antydning til at deltage i vores OC -møde og være min ven.)
Og hvis du ikke er i Orange County, CA – Gå her for at finde en Fitbloggin Local Group i dit område!
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del